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壓力源頭

  Photo by  Weer.  on  Unsplash 我得承認,我有時候脾氣不是很好,不是因為我有暴力傾向,而是因為一直刺激我的底線,我就會爆發我累積的壓力,像上次我不斷提到養貓的例子,就是其中之一,貓不懂我說的語言,所以牠不懂我為什麼會生氣,於是牠就像好奇寶寶一樣,不斷看著攝影機的鏡頭,直到聲音停止為止,想要改變貓的行為,就要用制約的方式,然而,制約不是那麼容易,需要長期的時間與反射而造成,牠還沒有學會,除非自己嚇自己,牠才認真面對。

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